À PROPOS

L'Association Instant propose trois types d'accompagnement : méditation, exercices corporels et Leibweg. Vous pouvez vous inscrire ou prendre RDV par mail ou par téléphone et vous abonner pour connaître l'actualité de l'association et les dates de stage.

ADRESSE

2 Avenue Félix Viallet

38 000 Grenoble

 

association.instant@gmail.com

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PROCHAINS ÉVÉNEMENTS
16-17/NOV

Pratique méditative : 2 journées avec Jacques Castermane 

& Dominique Durand

Samedi 16 & dimanche 17 novembre à 9:00

7/DEC

Pratique méditative : 1 journée avec Dominique Durand

Samedi 7 décembre à 8:30

"Le lâcher des épaules est un déverrouillage du moi qui enserre l 'ÊTRE."

Karlfried Graf Dürckheim

INSTANT

ASSOCIATION DÉDIÉE À LA PRATIQUE MÉDITATIVE

"C'est une fausse idée que l'on se fait de la méditation, on croit que les gens perdent le sol sous leurs pieds.
En fait, ils trouvent leur sol."    K.G.Dürckheim

À son retour du Japon où il a séjourné durant dix années, K.G. Dürckheim met au service des occidentaux

un enseignement qu'il transmettra à Rütte en Forêt Noire jusqu'à sa mort en 1988.

Cet enseignement reprend la pratique du Zen selon les indications données par Maître Dögen au XIIIe siècle.

 

À cette pratique, il associe des exercices corporels

(se sentir respirer, se sentir marcher, se sentir être debout),

et une technique intitulée Leibweg (la voie du corps) :

un travail individuel qui invite la personne à se sentir dans une autre qualité d'être

que celle perçue habituellement.

 

Dominique Durand, certifiée par Jacques Castermane,

propose cet enseignement dans le cadre de l'association Instant.

MÉDITATION

La médiation se déroule par session d'1h30 ou une journée entière.

EXERCICES CORPORELS

Les exercices corporels se pratiquent lors des sessions d'1h30 ou lors des journées de pratique méditative.

LEIBWEG

Le Leibweg est un travail individuel sur RDV.

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